+375 (29) 1-599-333

+375 (29) 7-499-333

Петли TRX

Петли TRX

Занятия TRX появились в конце 90-х и были придуманы американским пехотинцем из "морских котиков" Ренди Хетриком, который, с целью поддержания себя в форме занимался с "натуральным" оборудованием, имеющимся под рукой: с помощью пояса для кимоно, канатов и нейлоновых лент.

Сейчас TRX (total body resistance exercise) — это нейлоновые стропы с простым механизмом для регулировки длины, круглыми ручками для ладоней и петлями для ног.

С помощью TRX вы можете значительно усложнить тренировки с весом собственного тела, прокачать любую группу мышц и составить сумасшедшие комплексы на выносливость.

Кроме того, TRX поможет накачать идеальный пресс. Практически любое упражнение в петлях нагружает мышцы кора: они находятся в постоянном напряжении, чтобы сохранить равновесие в условиях нестабильности.

Несмотря на кажущуюся гениальную простоту, занятия TRX не так очевидны и требуют подготовки и поддержки от тренера. 

Главная функция ТRХ – это развитие выносливости, а это значит, что он показан даже людям с астмой, – это будет развивать их легкие, и, собственно, выносливость.

Приходите к нам меняться!

Расписание

ВС 11-00

Стоимость

Разовое занятие - 6.50 руб.

Абонемент на 4 занятия - 22 руб.

Абонемент на 8 занятий - 40 руб.

Абонемент на 12 занятий - 55 руб.

Инструктор
Луговцова Дина

Записей не найдено.

Петли TRX

Луговцова Дина